Спортом на постоянной основе занимаюсь уже достаточно давно, но так, на любительском уровне. Ни на какие фитнес награды не претендую, просто для себя-фигуру поддержать. Но в последнее время что-то утомляться быстрее начала, нагрузки высоковатыми кажутся, хоть за последнее время я их не увеличивала. Это к чему, кто в курсе? Может, как-то это состояние убрать можно, или надо организм поддержать? Всем спасибо заранее за советы.
Что за непонятное состояние?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22019-08-12 11:51:46
авитаминоз и недоедание может быть? у меня такое тоже бывает - горький шоколад спасаед, буквально 1 плитка
Поделиться32019-08-12 11:52:01
возможно, это весна так действует ) попробуйте, когда потеплее станет - заменять зал парком, пробежками на свежем воздухе) отлично помогает)
Поделиться42019-08-12 11:52:14
Я бы посоветовала небольшой перерыв устроить, дать организму отдохнуть от нагрузок. Но я дилетант, не знаю, как там у вас, в большом спорте все устроено. Или какие-то витамины может попринимать, препараты.
Страница: 1